| Na pierwszą wizytę należy przeznaczyć sobie ok. 90 min, aby odpowiednio się do niej przygotować należy: - Nie jeść i nie pić na min. 3 godziny przed. - Nie wykonywać żadnej aktywności fizycznej na min. 6 godzin przed wizytą. - Nie spożywać napojów alkoholowych i kawy na min. 24 godziny przed wizytą. Wizyta przebiega w następujący sposób: - Przeprowadzenie wywiadu dietetycznego który pozwoli na dobranie odpowiedniego sposobu żywienia, - Analiza morfologii krwi i innych badań potrzebnych do ustalenie diety bądź treningu, - Dokonanie pomiaru ciśnienie tętniczego i temperatury ciała, - Analiza antropometryczna której celem będzie określenie wagi ciała, tkanki tłuszczowej za pomocą analizatora bioimpedancji elektrycznej ( Tanita i Akern) która odbywa się w pozycji leżącej oraz pomiar obwodów poszczególnych części ciała, - Interpretacja pozyskanych wyników. Wizyta kontrolna zajmie ok. 45 min. Należy się przygotować do niej tak samo jak do pierwszej wizyty. Kontrola ma za zadanie ocenić Twój stan samopoczucia w okresie poradzenia diety, porównać uzyskane wyniki badań z poprzednimi oraz ustalenie dalszego planu działania. Istnieje również możliwość dołączenia jadłospisu 7 lub 14 dniowego po dodatkowej opłacie. |